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My Healthy Life (건강, 미용)

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경기도 병원, 응급실 병원, 병원 추천 (feat. 비뇨의학과) 안녕하세요? 날씨가 비가 계속 오는 장마철인데호우 피해 없기를 바랍니다. 늘 건강하시고 행복하시길 바랍니다~~  경기도 응급실을 운영하는 병원 리스트입니다. 경기 데이터 드림에 들어가면 안내되어 있고 리스트를 파일로도 다운 받을 수 있습니다.https://data.gg.go.kr/portal/data/service/selectServicePage.do?page=1&rows=10&sortColumn=&sortDirection=&infId=MB714IBPDSE5OPNIMW0V27143432&infSeq=1&order=&loc=&downloadType=&HOSPTL_NM_CENTER_NM=&REFINE_ROADNM_ADDR=&REFINE_LOTNO_ADDR= 응급의료기관 및 응급의료지원센터 현황 | 데이터셋 ..
백년목을 읽고 목디스크 예방하기 안녕하세요? 100세 시대라고 하고 유병장수 시대라고도 합니다. 오래사는 대신 각종 질병과 통증으로 고통받으면서 사는 것이 얼마나 힘들고 괴롭습니까? 건강만큼 중요한 것은 없다고들 말합니다. 백년허리, 백년목, 백년운동의 저자 정선근 의사선생님의 백년목이란 책을 추천드립니다. bit.ly/3bgSQUf 백년 목:100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 COUPANG www.coupang.com 스마트폰을 많이 사용하는 요즘 현대인들은 허리디스크와 거북목은 대부분이 가지고 있는거 같습니다. 이 책은 비유와 사진, 환자들의 실제 사례를 통한 알기 쉬운 설명으로 허리와 목디스크의 원인과 메커니즘 또 예방하고 치유할 수 있는 방법들을 알려주는 책입니다. 저자는 서울대학교 교수님으로 재직 중인신데 정말 사명감을 ..
"백년을 살아보니"를 읽고 안녕하세요? 연세대 철학과 김형석 교수님은 1920년생으로 올해 2020년 만 100세가 되십니다. 정말 100세를 사셨고 지금도 유튜브, 강연, 글쓰기를 계속하시는 철학자이십니다. 앞으로 긴 시간 살아가면서 무엇을 해야하고 어떻게 살아야 할지 깊은 통찰을 주십니다. 명예롭게 주변에 선한 영향을 주시면서 또 본인이 좋아하고 잘하는 일을 하시면서 살아가시는 모습 속에서 무엇이 인생을 가치있게 하는지 방향이 보이는 거 같습니다. 이 책을 2017년 97세에 집필하셨는데 대단한 체력과 열정이 있으신거 같습니다. 2015년도에 UN이 발표한 새로운 연령기준을 보면 전세계적으로 수명이 증가하고 있고 노인에 대한 정의도 새로워지고 있습니다. 나 이 정의 0세 ~ 17세 Underage 미성년자 18세 ~ 65세 Y..
코로나 극복 가능한 것인가? RNA 바이러스 코로나19 예방법 안녕하세요? 코로나19가 갑자기 늘어나서 거리두기 2.5단계가 시작되었습니다. 사회적 거리두기 2.5단계 시행이후 다소 줄어드는 상황이나 여전히 걱정이 한가득합니다. 의사 지인분에게서 들은 내용을 정리해서 알려드리겠습니다. 대화체로 편한게 말씀드리겠습니다. " ~ " 코로나19는 RNA계열 바이러스로 이세상에는 수천종이 이미 사람과 공존하고 있어. 사스, 메르스 다 마찬가지지. 그런데 바이러스를 볼 때 2가지를 보는데 치사율과 전파력이야. 치사율이 높은 바이러스는 바이러스 세계에선 도태되는 바이러스지. 숙주가 죽어버리면 더 이상 살아날 수 없으니까. 감기같이 전파력이 좋은 바이러스가 생존능력이 더 좋은 바이러스지. 이미 숙주과 공생한지가 한참이거든. 이 세상에서 가장 많은 포유류가 뭔지 아니? 바로 쥐야..
RNA 바이러스 코로나 바이러스 (COVID 19) 안녕하세요? RNA 바이러스를 네이버에 검색하면 아래와 같이 나옵니다. 유전정보가 리보핵산(RNA)으로 이뤄진 바이러스. RNA 바이러스의 가장 큰 특징은 체내에 침투한 뒤 바이러스를 늘리기 위해 유전정보를 복제하는 과정에서 돌연변이가 잘 일어난다는 점이다. 이재열 경북대 생명공학부 교수는 “DNA로 유전정보를 저장하는 DNA 바이러스에 비해 RNA 바이러스는 유전정보를 한 번 복제할 때 돌연변이가 일어날 확률이 1000배 이상 높다”고 설명했다 2013년 ‘살인 진드기’ 공포를 몰고 온 SFTS, 2014년 아프리카를 비롯해 전 세계를 뒤흔든 에볼라 국내 축산업계를 긴장 상태로 몰고 갔던 AI, 그리고 2015년 한국에 확산 중인 메르스 등이 모두 RNA 바이러스에 속한다. [네이버 지식백과] RNA ..